A fim de colmatar a dificuldade inerente a lidar com o stress e ansiedade causados por múltiplos fatores, como a aproximação dos exames nacionais, a psicóloga Rita Rebelo levou a cabo duas sessões com a turma 11.º A da Escola Básica e Secundária de Ourém, onde abordou a importância da ansiedade como mecanismo regulador, em circunstâncias normais, e técnicas para a controlar quando sai desses padrões. Do autoconhecimento aos comportamentos promotores da saúde mental, dos métodos de respiração a apps que ajudam a consciencializar as dificuldades e os fatores desencadeadores do stress, ansiedade ou ataques de pânico, foram várias as abordagens e os exercícios diferenciados.

Esta intervenção surgiu na sequência das conversas com alunos e encarregados de educação, que solicitaram e apoiaram a promoção desta estratégia, inserida no plano de atividades da turma.

Os alunos, os encarregados de educação e a Diretora de Turma agradecem a ajuda e a disponibilidade da psicóloga Rita Rebelo.

No âmbito das disciplinas de Técnicas de Multimédia e de Design de Comunicação e Audiovisuais, sob orientação das professoras Carla Velez e Elisabete Marques, os alunos do Curso Profissional Técnico de Multimédia PMT25, da EBSO, participaram numa aula de campo na zona medieval de Ourém.

A atividade teve como principal objetivo a prática de técnicas de fotografia, com foco no enquadramento e na exploração de diferentes planos. Ao longo da visita, os alunos registaram imagens das diversas áreas e espaços do castelo, aplicando em contexto real os conhecimentos adquiridos em sala de aula.

Numa fase posterior, as fotografias serão trabalhadas em ambiente de aula, permitindo o desenvolvimento de competências ao nível do tratamento e edição de imagem.

A iniciativa revelou-se bastante enriquecedora e agradável, tendo sido muito bem recebida pelos alunos, que demonstraram grande entusiasmo e envolvimento ao longo de toda a experiência.

No passado dia 21 de março, um grupo de 35 alunos do 11.º ano, da Escola Básica e Secundária de Ourém, acompanhado por três professoras, partiu para uma visita de estudo a Paris, numa experiência marcada pela aprendizagem, cultura e convívio.

A primeira paragem realizou-se em Poitiers, onde os alunos visitaram o Futuroscope, um parque temático dedicado à inovação e ao futuro. Aqui, tiveram a oportunidade de participar em atividades imersivas, repletas de tecnologia e emoção.

Já em Paris, nos dias 23 e 24 de março, o grupo percorreu alguns dos mais emblemáticos pontos culturais da cidade. Entre os locais visitados destacam-se o Sacré-Cœur, a Place du Tertre, o bairro de Montmartre, o Quartier Latin, o Palácio de Versailles e o Museu Carnavalet. O programa incluiu ainda um passeio de “Bateau-Mouche” no rio Sena e a subida ao segundo andar da Torre Eiffel. Este ano, houve também a oportunidade de visitar a Catedral de Notre Dame, recentemente reaberta ao público.

O último dia da viagem, muito aguardado por todos, foi dedicado à Disneyland Paris, onde alunos e professoras desfrutaram de momentos de grande entusiasmo e diversão.

Esta visita de estudo constituiu uma experiência enriquecedora, permitindo aos participantes aprender fora da sala de aula, fortalecer laços e criar memórias que certamente perdurarão no tempo.